• 鉴别中药材好坏的方法

    毫无疑问,对于中医的效果而言,除了医生的技艺之外就看中药质量的好坏、品种的优劣了。好的中药能助良医药到病除、效如桴鼓,差的中药能导致百医无效,甚或草菅人命。那么在服用、运用中药的过程中,能够鉴别中药的好坏就十分必要了。下面就由渔父国医馆长沙中医教您如何鉴别重要的好与坏。

    2019-10-14 92

  • 与亚健康

      你,离崩溃有多远!   健康?亚健康?不健康,处于亚健康状态者,不能达到健康的标准。   在这个星球上,每天有多少人在孤独地与黑夜抗争?就像毒虫,正在慢慢吞噬掉你的生命!

    2019-10-14 96

  • 如何吃甜食不发胖

    爱吃甜不是你的错 早在几千年前,人类对甜味的喜爱就已经是“身体记忆”的一部分。因为在漫长的进化历史中,饥饿是我们祖先面对的生存挑战。想象一下,在人类还没学会打猎,也没有掌握农耕技术时,他们用什么果腹呢?

    2019-10-14 91

  • 饮食均衡的方法

    这三点原因让胖人营养不良 原因一:吃了太多高能量的食物 大部分人肥胖是因为能量过剩,而不是营养过剩。深加工的白米饭、白面条、大油饼,能量高、营养少,远比不上全谷物粮食和薯类;煎、烤、炸、炒等油腻菜肴,和蒸、煮、焯拌的低油清爽菜肴相比,营养更少。

    2019-10-14 95

  • 薏米的功效

    01来 源 薏米,又叫薏苡仁、薏仁、苡仁等,禾本科植物,是中国早种植的农作物之一,属于谷物,有悠久的栽培历史。 它喜欢在湿润地区生长,是湿生性植物,中国中东部地区,从南到北,很多地方都可以栽培,野生品多在田间、荒地、水边等零散分布。

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